Драги читатели,
Представете си, че всичко, което ви дели от по-добро здраве, повече енергия и лекота в ежедневието, е нещо толкова просто, че дори не се замисляте за него – вашето дишане. Да, точно така – дишането.
Книгата „Кислородът от Патрик Макюън ще ви накара да погледнете на този естествен процес по нов начин. Тя е ключ към това да се чувствате по-добре, да изглеждате по-добре и да правите повече, без да се задъхвате по пътя.
С неговите лесни за изпълнение техники ще откриете как да увеличите издръжливостта си, да се отървете от хроничния задух или просто да изкачите стълбите без усилие.
Мислите, че е трудно? Всъщност е по-лесно, отколкото предполагате. За тези от вас, които обичат предизвикателствата, той споделя как да тренирате тялото си така, че да функционира като това на професионален спортист.
Започнете промяната. Вашето тяло ще ви благодари!