Правилното хранене според Аюрведа с Юрий Ковачев на 29 юли от 19: 00 ч. в Библиотеката

Как храната влияе не само на тялото, но и на ума? С какво, кога и как да се храним, за да постигнем баланс, енергия и здраве според древната наука на Аюрведа?

 Ела на вдъхновяваща беседа с Юрий Ковачев, дългогодишен изследовател и кулинар в сферата на Аюрведа.

Ще научиш:

 Какво представляват дошите и как да разпознаем своята
 Кои храни подкрепят баланса ни според сезона и ритъма на деня
 Практични насоки за осъзнат и персонализиран хранителен режим
 Как храната може да бъде средство за хармония и устойчиво здраве

 Ще има време за въпроси и лични насоки от Юрий Ковачев.

 За водещия:
Юрий Ковачев живее според принципите на Аюрведа вече повече от 30 години, а над десетилетие води специализирани курсове по приложението ѝ в ежедневието. Има стотици ученици преминали обучение при него, както и опашка чакащи тепърва да бъдат приети в групите му.

 Подходящо за начинаещи, търсещи по-здравословен начин на живот, практикуващи йога, специалисти по алтернативна медицина и всички, които се интересуват от холистичен подход към здравето.

 29 юли (вторник), 19:00 ч.
 Център за съвременно изкуство и библиотека Бургас
 Вход свободен | Без предварително записване

Очакваме те! Сподели с приятели!